首マッサージ機

  • 2020.01.28 Tuesday
  • 10:12
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首もみ機。ラグビーボールみたい。 フィリピンに行った息子のお土産です。 ピアノを練習すると、あちこちコリます。 私は、首にきます。 定期的に鍼に行ったりしてましたが、 ちょっと、おサボり😥してるこの頃。 でも、練習の後は必ずストレッチしてます。長い時間弾くのも、最近はツライので、1日に何回かに分けて練習してます。 その度、ストレッチしてるので、1日中ストレッチしまくりする日もあったり💦 練習の前にもストレッチした方が良いのかもしれませんが、そこまでは出来てないですね。練習の後のストレッチ大事です! #ピアノ練習 #ピアノ #ピアノの先生 #ピアノの後に #ピアノ教師 #ストレッチ #首こり #肩こり #マッサージ機 #息子のお土産 #ラグビーボールみたい

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